Przekonania stanowią rodzaj filtru, za pośrednictwem którego interpretujemy rzeczywistość. W większości przypadków bywają bardzo uciążliwe!

Kluczowe przekonania kształtują się od najmłodszych lat naszego życia i przeważnie ich podstawą są nasze dziecięce interpretacje różnych wydarzeń, w jakich bierzemy udział, oraz interakcje z ludźmi wokół nas.

Ze względu na czas, w którym zaczynają się kształtować a to dotyczy naszego dzieciństwa, wpajane są przez ważne osoby w naszym życiu, rodziców, dziadków, nauczycieli.

Przekonania cechują się tym, że ich treść przyjmujemy automatycznie jako prawdę o świecie, o innych, czy o nas samych. Są głęboko zakorzenione w naszej psychice i świadomie. Bywa, że są pośredniczące i nie do końca zdajemy sobie z nich sprawę.

• Dlaczego tak, a nie inaczej podchodzimy do jakieś sprawy?
• Czemu, to a nie co innego popieram?
• Dlaczego uważam, że świat powinien być dobry i sprawiedliwy?
• Skąd się wzięło, że nie należy mówić zbyt dobrze o sobie albo się chwalić?
• Czy naprawdę kobiety to słaba płeć a mężczyzna ma być zawsze silny, wytrwały i nie może okazać emocji?

Przekonana to założenia, które kiedyś przyswoiliśmy i głęboko pozostały zakorzenione. To prawdy niezmienne, absolutne i stałe. Tak było, jest i będzie, nic i nikt tego nie zmieni. Będziemy tkwić w tym schemacie zamrożeni i zablokowani na wszystko co nie mieści się w naszym systemie. Brak otwartości będzie nas skutecznie blokował przed jakąkolwiek zmianą.

Cechy charakterystyczne przekonań:

• Niezależnie od tego czy są pozytywne czy nie. To przekonania nigdy nie są prawdziwe. One tworzą po prostu naszą rzeczywistość niezależnie od rzeczywistości obiektywnej.
• Często to uważamy je za prawdziwe. Kiedy już w coś uwierzymy staje się to dla nas niepodważalną prawdą, nawet nie próbujemy jej podważyć.
• Są właściwie dla nas niewidzialne, działają sobie w tle świadomości, dlatego tak trudno zobaczyć je w akcji i mieć szansę na sprawdzenia czy rzeczywiście nam służą, czy nie. One po prostu działają niezależnie od tego czy są dobre czy nie.
• Większości przekonania są bardzo sztywne i stabilne. Bardzo ciężko je zmienić, są często głęboko wmurowane i przeważnie nie mamy świadomości o ich działaniu.
• Zdarza się, że działamy według przekonań, ale nie szukamy prawdy, szukamy potwierdzenia Swojej prawdy…a to są dwie różne rzeczy.

Faktem jest, że przekonania to tylko koncepcje o nas samych, a nie obiektywna prawda. Możesz też próbować kwestionować przekonania zadając sobie pytanie:

„Gdyby moje przekonanie było odwrotne, niż obecnie, to jak wtedy postrzegałbym tę sytuację?”.